ГАУЗ СО ПБ №3­­­­­­
Назад к списку

✍🏻Синдром отличника (СО) у многих в первую очередь ассоциируется с детьми,...

✍🏻Синдром отличника (СО) у многих в первую очередь ассоциируется с детьми, однако и у взрослых он встречается не так редко, как можно было подумать. Конечно, у разных людей это состояние выражено по-разному: кто-то не может уйти домой, не сделав задание
начальника, а у кого-то оно превращается в буквальном смысле в образ жизни. Все, начиная с внешнего вида и заканчивая положением в карьерной лестнице, должно соответствовать самым высоким оценкам, а любая ошибка или даже небольшая оплошность воспринимаются как полный провал.
СО являет собой стремление быть самым лучшим, с обязательным присутствием похвалы.
Признаки:
📌 Такой человек будет сильно расстраиваться, если не успевает справиться с элементарной задачей.
📌 Характерна излишняя ответственность. Такие люди хватаются одновременно за выполнение нескольких заданий, например, приготовление еды, ведение хозяйства, постоянное наблюдение за ребенком.
📌 Чтоб не чувствовать себя угнетенным, им нужно выполнять все максимально хорошо.
📌 Зависимость от мнения людей вокруг.
📌 Потребность в их одобрении своих поступков.
📌 Отсутствие умения проигрывать с честью. Острое реагирование на такие ситуации.
📌 Критика воспринимается очень остро, моментально опускает самооценку, нередки случаи возникновения депрессии.
‼ Не исключено, что некоторые из выше перечисленных качеств могут быть присущи любому человеку. Однако если все проявляется у кого-то слишком ярко и одновременно, то нет сомнений — это типичный «отличник».
Последствия:
❌ На рабочем месте. Такому человеку будет очень тяжело видеть рядом с собой более успешных людей. Он будет изо всех сил стараться заслужить одобрение своего начальника. Ради этого он перестанет спать, отдыхать — все ради «красного словца».
❌ На личном поприще. В этом вопросе синдром особенно остро проявляется у женщин. Девушка будет стараться стать идеальной, захочет научиться готовить лучше мамы парня, будет вымывать квартиру по нескольку раз на день, чтоб любимый увидел, какая она хозяйка. Но, когда молодой человек все это воспринимает, как должное, не хвалит девушку, то неизбежен скандал.
❌ Воспитание детей. Такие родители крайне требовательно относятся к своим детям. Они хотят, чтоб их ребенок был идеальным, самым умным, сильным и красивым. Родители крайне остро реагируют на плохую успеваемость отпрыска, и совершенно не прислушиваются ко мнению ребенка
❌ Взаимоотношения в обществе. Им крайне сложно создавать круг общения, находить друзей. Ведь, их сущность постоянно конкурировать с сильными, стараясь их превзойти, и критиковать слабых, показывая свое превосходство. Поэтому друзья у таких людей не задерживаются. А новые знакомства считаются успешными в основном в случаях, когда другом становится действительно слабый человек, который полностью согласен с этим определением.
🔴 Многие считают, что синдром отличника и перфекционизм это одно и то же. Во многом эти состояния действительно схожи, однако назвать их полностью идентичными нельзя из-за нескольких важных различий.
🔵 Перфекционист стремится к получению идеального результата, тогда как для подверженных синдрому отличника порой важнее признание – высокая оценка, похвала и т.д. Иными словами, перфекционисты фокусируются на самой работе, а люди с синдромом отличника – на результате и восприятии этого результата.
🔵 Подверженные синдрому отличника дети (а потом и взрослые) часто воспринимают задачу как соревнование, в котором они обязательно должны победить. При этом порой они не только придерживаются принципа «Все средства хороши» (см. выше), но и негативно относятся к «конкурентам». Перфекционист же большей степени думает именно о своей работе, а не о том, что у него есть коллега-соперник, которого нужно догнать и перегнать.
В этом вопросе на помощь может прийти работа с психологом, психотерапевтом. Терапия направлена на изменение системы ценностей и личностных установок, формирование личностной независимости, самоценности. На первом этапе проводятся индивидуальные встречи, ориентированные на осознание имеющейся проблемы, анализ ее причин, обсуждение возможных решений..
Посмотреть на Facebook